五人制足球过人教学~~~五人制足球过人教学设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人制足球过人教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五人制足球过人教学的解答，让我们一起看看吧。

五人制足球的技术动作包括哪些？

1、五人制足球的技术动作包括：踢球技术、停球技术、带球技术、抢球技术、封堵球技术和铲球。

2、五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

3、五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场，一淌一射！拿球有空档，就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧，往往压不住球就会直接打飞机。

七人制五人制足球怎么踢后卫？

一、五人制足球后卫踢法

1、盯人更重要一些，区域防守为辅。

2、防守时，前锋也不能随便做“赌一头”的“前锋式防守”，会造成对方3人直接面对自己后防的状况，非常危险。

3、要防对方远射，场地就那么小，随时可能射门。

4、保持后卫线整体队形，必须处在同一条线上，同时后卫之间做好协防。

二、七人制足球后卫踢法

后卫最首要的任务是防守。所以，后卫一定要果断，不管是进攻还是防守，果断出球是要点。防守时，果断解围或者破坏，给己方组织防守争取时间。进攻时更要果断，不管是传球和射门，都不要拖泥带水。

后卫助攻上去时，外围爆射是进攻的有效手段。更为重要的是，即使不进，射出底线，也能让球队从容地组织防守，而不被对方打反击。后卫带球过人是大忌，尤其是在后场，不管脚法多华丽，这都是一种极其恶劣的习惯。

如何提高5人制足球的水平？

你好

我可以告诉你五人制足球爆发力的比重不大，除了体能训练，就是技术和战术，你应该加强体能训练，体能包括速度，力量，和耐力，而你身体对抗能力不强要加强肌肉力量的训练，没有系统的训练计划，根本不会有什么提高，比如说速度训练，包括很多，反映速度啊，加速度啊，冲刺速度啊，动作速度等等，想玩专业的，就必须都练，算了，你还是没事自己练练技术好了，要用五人制的专用球练。那个球必一般足球重，小，弹性差！

为什么玩室内足球要学会踩停球？

因为学会踩停足球是一个重要的基本技术。

而在室内更适合原地双脚左右交替前脚掌踩球，进行踩停练习。

在练习中可以逐渐熟悉足球的球性，并且对球的感觉也有了。

同时可以提高体会双脚左右，交替踩球的动作技术，可以使协调性和平衡能力得到提高。

学习会踩停足球的控球技巧，就能自如地踩球控球、提高身体的平衡性和协调性。

所以，玩室内足球要学会踩停足球的技术。

春哥影视，2023年1月于长沙。

不请自来

室内足球确实有自己独特的魅力所在，虽然没有大场地的高速奔跑和潇洒写意，但非常考验小技术，是需要在极为狭小的空间内完成很多技术动作。而无论是全场还是室内场地，停球都是一切技术动作的开始，如果停球停不好，那会非常影响接下里其他的连贯的技术。

而室内足球很多人喜欢用脚底踩球的方式来停球。当然，这并不局限于室内足球，在5大联赛中，很多球员也愿意使用这个停球技术。其实，最核心的一个原因还是范围决定的。

首先，我们最基础的停球部位就是脚弓，或者称之为脚内侧，因为那里触球面积大，停球时摆腿也方便，毕竟比正脚背和外脚背更加容易一些。但无论内脚背如何停球，球和自己身体都会有一定的距离，尽管不会像某些球员一次停球10米远。

而脚底的踩球停球则完全不同，可以在第一时间人与球不会脱离，这就是最核心的地方。当球从队友的方向传过来，那踩在脚下也是安全的，顺便可以准备下个动作。尤其在狭小的室内场地，人与人之间的距离很近，少有不慎就可能被对方抢断。所以，其他的停球方式都没有脚底来的更加无缝贴合，至少球跟人没有分离开，就算对方选择上抢，那也可以在第一时间选择变向、变速等等。如果有踢球的同学就可以好好琢磨这个技术动作是不是如此。

那慢慢地，这个停球方法很快也延伸到全场的比赛中。我印象最深刻的就是小罗，他本身也是室内足球的决定高手，所以他经常在联赛里也运动这套停球的技术。技术并不会很难，只是一种习惯而已。

踩停球是足球比赛中重要的技术，只有停好了球，才能做下一步的动作。如果停球处理技术出现问题，就会影响后面的技术发挥。室内足球场地界线距离围栏或墙壁非常近，甚至没有距离，边线就是墙壁。受场地空间、周围人流等限制，更要把这一技术练得炉火纯青。室内球场小，球员跑动距离受限，球的滚动速度又快，如果不能及时踩停，球就被人抢走啦。球踩停稳快可以节约时间和空间，为下一步动作发挥提供保证。室内足球比赛更拼技术！

室内足球场地小，地面平整，所以地面配合是最常用的技战术打法，而踩球停球是最简单有效的停球方式，并且踩球停球后有利于脚底拉球，脚底拨球的后续出球动作。另外室内场地的球鞋是平底，比赛用球是四号球（比室外用球小）。综上所述，受场地，装备和技战术原因影响，室内足球比赛一定要学会利用脚底停球出球

主要是三个原因，。

第一点，五人制足球的空间更小，与对方球员的距离更近，所以需要把球停得更贴脚，更靠近自己控制范围内。

第二点，正规的五人制室内球场是用木地板的，所以比赛的球鞋是没鞋钉的，相对11人场的穿的FG球鞋，脚底要更加有鞋感。我们平时看比赛，看球员的停球习惯的方式就知道他是踢五人场出身，还是踢11人、7人、8人场出身。

第三点，五人比赛使用的是4号低弹球，相对11人场使用的5号球要小一些，也更贴地面滚动，更加有利于用脚底停球。

另外正确的脚底停球是脚底于地板呈45度左右的斜角，球跟不易离地过高，地滚球过来的时候，用前脚掌轻轻踩停。如果是正向前跑动，应该用脚底向前搓球，把球控制在自己前进线路半米到一米之间的范围内。而不是抬起整个脚向球踩过去，这样容易漏球，在对抗中由于脚抬得过高也容易失去平衡。

到此，以上就是小编对于五人制足球过人教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人制足球过人教学的4点解答对大家有用。